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在深山古寺之中，有一個小沙彌總是感到很煩惱，很痛苦，就去找禪師說：「師傅，我的心中總是充滿了痛苦，無法解脫，怎麼辦？」
於是，禪師就帶着小沙彌來到寺前的一大片空地上，指着天空問道：「你看到了什麼？」
小沙彌答：「天空」
禪師又問：「天空大嗎？」
小沙彌答：「大」
這時，禪師伸出一隻手，說：「天空雖大，我卻可用一隻手掌遮住整個天空，你可信嗎？」
小沙彌搖搖頭，表示不信，只見禪師用伸出的手掌遮住小沙彌的雙眼，問：「你現在還能看見天空嗎？」小沙彌看着禪師，若有所悟。
禪師說：「生活中總會有一些小痛苦，小煩惱，小挫折，也像這隻手掌，看上去雖然很小，但如果糾纏在心，無法放下，就好比將手掌拉近眼前，遮住你人生的整個天空，不過是一件小痛苦，由於你的耿耿於懷，你將錯失你人生的藍天、白雲以及燦爛的太陽。」
〈作者感言〉
很多時痛苦的根源，令自己煩惱的不是有多大的痛苦，而是將痛苦擱置心頭，無法放下，拿開手掌，不過是「小」事一樁而已，可人生往往就是因為這樣的小事，執着痛苦之中。
心如果執著會產生極大的力量，心靈沒有辦法超越，正因為六根面對六塵（感官的世界）產生了執著，而讓我們產生極大的煩惱。事實上，人都是被名相所轉；人對種種名相加以執著，束縛自己。
沒有人能束縛我們，只有自己束縛自己。
痛苦的根源，就是執著。
即便只有針尖那麼小的執著，也會引來綿綿不絕的痛苦。
對於自己執著的，得到了，患得患失；得不到，傷心欲絕。
如果沒有執著，這一切得失又與你何干？
引自望秋
南無第三世多杰羌佛說法法音《心動著境即是魔，隨緣分別則無定》
